Somon gătit la abur alături de orez cu praz și spanac

Somon gătit la abur alături de orez cu praz și spanac

Ingrediente

  • Trei fileuri de Somon (aprox. 200 g)
  • O legătură de Pătrunjel
  • O bucată de Lămâie
  • 100 g Orez
  • 100 g Praz
  • Un cățel de Usturoi
  • O legătură Spanac
  • 200 ml Supă de legume
  • 100 g Parmezan
  • Ulei de măsline
  • Sare
  • Piper

Ustensile și vase necesare

Mod de preparare

  1. Pentru această rețetă ai nevoie de un steamer (aparat de gătit cu abur), dar dacă nu ai, și o sită este perfectă (ce poate fi plasată deasupra unei oale cu apă);
  2. Pentru început faci un pat călduros din pătrunjel și feliile de lămâie;
  3. Fileurile de somon se condimentează, după care se pun pe pat și se gătesc la abur aproximativ 10 minute;
  4. În timp ce peștele se gătește în aburul fierbinte și aromat, orezul se pune la fiert în supa de legume, respectându-se raportul orez:supă  1:2;
  5. Într-o altă tigaie, prazul și usturoiul se sotează în ulei de măsline;
  6. Când orezul este gata fiert, se amestecă cu prazul și usturoiul deja gătite și cu spanacul proaspăt. Se mai lasă 2 minute pe foc, după care se îndepărtează de pe aragaz;
  7. Deasupra se presară parmezanul ras, ce va face amestecul sa devină cremos;
  8. În tot acest timp nu uităm de somon, care nu trebuie gătit prea mult pentru că își pierde textura și se dezintegrează;
  9. Somonul fiind gata, se așează alături de orez și se poate servi alături de un pahar cu vin alb.

[wzslider autoplay=”true” transition=”‘slide'” lightbox=”true”]

Sumary
recipe image
Title
Somon gătit la abur alături de orez cu praz și spanac
Published
Prep time
Cook time
Total time
Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*